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10 hábitos que você precisa adotar imediatamente para evitar a demência ou o mal de Alzheimer!

10 hábitos que você precisa adotar imediatamente para evitar a demência ou o mal de Alzheimer!

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

O cérebro humano tem habilidades incríveis.Infelizmente, o mal de Alzheimer pode destruir a maior parte dessas habilidades.A demência causa consequências terríveis, como:- Perda de memória- Raciocínio lento

O cérebro humano tem habilidades incríveis.

Infelizmente, o mal de Alzheimer pode destruir a maior parte dessas habilidades.

A demência causa consequências terríveis, como:

– Perda de memória

– Raciocínio lento

– Dificuldade em se expressar

– Mudanças bruscas de comportamento

A chance de sintomas como esses serem o resultado da doença  Alzheimer é de 60% a 70%.

No entanto, também pode ser Parkinson, problemas na tireóide, traumatismo craniano, depressão, alteração vascular, uso excessivo de medicamentos farmacêuticos e deficiência de vitamina.

Portanto, se você perceber algum sinal de demência, procure o seu médico o mais rápido possível.

Afinal, se o problema for reversível, quanto mais rápido tratar, melhor.

Voltando ao mal de Alzheimer, infelizmente, todos sabem, é um problema sério, cujo tratamento é bem difícil.

Por isso a melhor estratégia é a prevenção.

Sim, você pode fazer algo para fortalecer o seu cérebro contra doenças degenerativas, inclusive Alzheimer.

Por exemplo:

1. Minimizar o uso de drogas anticolinérgicas

O problema dessas drogas é que elas diminuem os impulsos nervosos parassimpáticos.

Para quem não sabe, o sistema parassimpático tem a função de gerenciar as atividades que acontecem enquanto o corpo descansa.
Ou seja, são aqueles nervos responsáveis pelos músculos dos pulmões, trato urinário, trato gastrointestinal e outras partes do corpo.

A maioria dos soníferos prescritos, medicamentos antialérgicos, antidepressivos e medicamentos para o coração tem potente ação anticolinérgica no corpo.

Existem estudos que mostram que o uso regular de medicamentos anticolinérgicos aumenta significativamente o risco de demência.

Por esse motivo, muitos profissionais de saúde de todo o mundo estão tentando educar seus pacientes sobre os perigos desses medicamentos e como limitar a sua utilização.

Se você atualmente usa anticolinérgicos, recomendamos que você consultar com seu médico sobre como reduzir seu uso ou substituí-los.

Veja AQUI uma lista com alguns desses medicamentos.

2. Tome vitamina D

Muitos estudos encontraram uma estreita relação entre a demência e o baixo nível de vitamina D.

Procure se expor ao sol brando e consuma suplementos de vitamina D.

Isso evitará muitos problemas de distúrbio cerebral.

3. Consuma óleo de peixe/ ômega 3

A sua ausência na dieta humana pode causar problemas no cérebro.

Consulte seu médico antes de começar a consumir o óleo de peixe, pois o consumo desequilibrado pode causar efeitos colaterais.

 

4. Consuma vitaminas do complexo B

Vitaminas como B12, B6 e folato podem reduzir os níveis da molécula homocisteína (HC).

Uma elevada carga de HC aumenta significativamente as chances da pessoa sofrer problemas vasculares.

Além disso, leva ao declínio cognitivo com o passar da idade.

Para prevenir, pode-se consumir 500mcg de vitamina B12.

Mas só o faça com a prescrição do seu médico.

5. Pratique exercícios físicos

Esta é uma dica útil para prevenir muitas doenças.

Procure andar ou pedalar por 30 minutos diariamente.

6. Explore o seu cérebro

Se possível, desafie seu cérebro fazendo palavras cruzadas, montando quebra-cabeças ou até mesmo aprendendo um idioma – isso pode atrasar o declínio da memória em quase dois anos e meio.

Um estudo recente mostrou que pessoas que sabem mais de uma  língua tem pelo menos cinco anos a mais de lucidez do que as que conhecem apenas o básico da língua nativa.

7. Reduza o consumo de álcool e fumo

Todo mundo sabe que essas duas práticas podem causar problemas gravíssimos de saúde.

Fumantes apresentam um risco 45% maior de desenvolver Alzheimer comparados aos não fumantes.

As pessoas que bebem álcool também têm mais chances de desenvolver demência, principalmente se o consumo for excessivo.

8. Proteja a cabeça contra lesões

Pancadas na cabeça aumentam os riscos de Alzheimer, então tome muito cuidado.

Sempre que realizar atividades esportivas, com skate, patins, bicicleta, use capacete para proteger.

9. Garanta seu ciclo social

A boa interação com as pessoas protege o cérebro de efeitos negativos, como solidão.

Junte-se com amigos e parentes para celebrar os momentos juntos, com brincadeiras, jogos, piadas ou um bom filme.

10. Analise o peso, nível de colesterol e a pressão arterial

É sempre bom está no peso ideal e com as taxas hormonais equilibradas.

Alterações como essas podem causar acidente vascular cerebral e problemas cardíacos.

Invista numa dieta rica em peixe, verdura, nozes e sementes para prevenir a demência.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: www.curapelanatureza.com.br
via-https://www.facebook.com/ReceitasSupreme/
Aprenda como remover mancha de mofo das roupas.Nos mercados existem produtos que retiram manchas de mofo, mas, muitas vezes, são caros. Por isso, confira alternativas baratas e eficazes para eliminá-las

Aprenda como remover mancha de mofo das roupas.Nos mercados existem produtos que retiram manchas de mofo, mas, muitas vezes, são caros. Por isso, confira alternativas baratas e eficazes para eliminá-las

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

Mofo é um tipo de fungo que se instala em alimentos, objetos e peças de roupa. Junto a seu aspecto repulsivo, tem-se também o odor forte responsável por irritações nasais em pessoas alérgicas.

Esta espécie desenvolve-se, especialmente, em ambientes que possuam água ou uma umidade proveniente de algum tipo de vazamento ou até mesmo do próprio ar. Por isso que uma roupa ao passar muito tempo guardada no armário acaba adquirindo manchas do mofo e exalando o aroma desagradável deste fungo.

Este tipo de problema afeta tanto a roupa como a própria saúde do consumidor, uma vez que o mofo, além de provocar espirros, pode afetar a pele causando erupções nesta região do corpo.

Com isso, antes de usar determinada peça que esteja nessas condições é mais indicado submetê-la a processos de limpezas capazes de retirar as manchas e o odor característicos do mofo.

Como tirar manchas de mofo das vestimentas?

Existem produtos no mercado que podem ser usados para eliminar este tipo de fungo da roupa. Contudo, muitas vezes eles são caros ou pouco eficientes, uma vez que tira o odor, mas não consegue retirar a mancha por completo.

Por isso, criaram-se alternativas mais baratas e eficazes para limpar as peças sujas de mofo, algumas delas podem ser acompanhadas a seguir.

1. Suco de limão e sal

Este tipo de técnica funciona com mais eficiência em tecidos de algodão ou de poliéster, já no caso de peças de fibras é necessário cuidado no manuseio, tendo em vista que a mistura pode danificar a roupa.

Tendo consciência disso, basta misturar o suco de limão com o sal até que a substância torne-se uma pasta. Em seguida, é só aplicar na mancha, deixar secar longe do sol e por fim lavar a roupa normalmente.

2. Vinagre branco e água

O vinagre é um produto que possui um cheiro forte, o que inibe qualquer outro aroma. Além disso, sabendo utilizá-lo ele consegue eliminar as manchas de mofo. Para tanto, só é necessário colocar uma xícara de vinagre a cada litro de água utilizado em um recipiente e deixar a roupa de molho na substância por duas horas.

Depois, lave a peça com sabão e água corrente. Vale ressaltar que o processo pode ser repetido caso a marca do fungo persista.

3. Bórax e água quente

Existem duas formas de usar o boráx no combate ao mofo. A primeira delas é comprando o sabão de boráx e lavando a roupa normalmente com o acréscimo da água quente.

Já a segunda maneira é utilizando-se do produto em pó, que deve ser diluído na água com temperatura elevada, na proporção de meia xícara a cada litro de água. Em seguida, a peça deve ficar imersa na mistura por uma hora. A finalização é a lavagem normal.

4. Vinagre e bicarbonato de sódio

Vinagre para o odor e o bicarbonato de sódio para eliminar a mancha. A casadinha eficaz na luta contra o mofo nas roupas é fácil de preparar e ainda custa pouco ao bolso. A dica é misturar os itens até obter uma pasta, a qual deve ser aplicada na área manchada.

Após esse processo, é indicado deixar a substância agir por 10 minutos. Depois do tempo determinado, ainda pode-se esfregar uma escova com movimentos circulares e por fim lavar a peça normalmente.

fonte-http://www.remedio-caseiro.com/aprenda-como-remover-mancha-de-mofo-das-roupas/

As incríveis receitas de cataplasmas para eliminar hemorroidas

As incríveis receitas de cataplasmas para eliminar hemorroidas

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

Existem muitos remédios que prometem ‘alívio milagroso’ contra as hemorroidas, mas os naturais, como cataplasmas, têm ação realmente eficaz

As hemorroidas são veias que apresentam inchaço no ânus ou ao redor dele. Elas causam dor, prurido e, ocasionalmente, sangramento. As hemorroidas internas são o tipo mais comum, e se desenvolvem no canal anal. Pode haver sangramento, embora, nesse caso, não haja dor. Já as externas são do tipo doloroso, e que podem, também, causar sangramento. Esses dois tipos podem evoluir para um prolapso, um tipo de tumefação que se projeta para fora.

O que causa?

Não há uma causa específica para o surgimento das hemorroidas, mas, muitas vezes, deriva do hábito de permanecer sentado por muito tempo, a gravidez ou o envelhecimento. Prisões de ventre frequentes e o esforço decorrente na evacuação também contribuem para esse mal.

As incríveis receitas de cataplasmas para eliminar hemorroidas

Foto: Reprodução/ internet

Tratamento

De um modo geral, os médicos recomendam que se evite utilizar produtos vendidos sem prescrição e que contenham ingredientes na sua composição terminados em “caína”. Os mesmos contêm um anestésico que propicia alívio imediato, mas se usados regularmente causam ainda mais irritação. Além dos remédios encontrados em farmácias e drogarias, existem também os medicamentos caseiros.

Cataplasmas

Os cataplasmas são uma ótima opção para tratar as hemorroidas, uma vez que agem diretamente no problema.

  • Hamamélis – Embeba um chumaço de algodão em loção não destilada de hamamélis e aplique nas hemorroidas. Esse produto é rico em taninos, que contraem os vasos sanguíneos. O hamamélis é o principal ingrediente utilizado nas famosas almofadas Tucks.
  • Vaselina – A aplicação tópica da vaselina ajuda a aliviar toda a região. Utilize o mesmo método acima, com o algodão.
  • Óleo de germe de trigo e Vitamina E – A vitamina E e o óleo de germe de trigo têm a reputação de serem bastante eficientes contra esse mal. Aplique-os com um chumaço de algodão algumas vezes por dia.
  • Confrei – Procure nas lojas de produtos naturais um unguento contendo confrei. Esse remédio promoverá alívio e até a cura.
  • Batata ralada – A batata ralada funciona como adstringente e calmante.
  • fonte-http://www.remedio-caseiro.com/as-incriveis-receitas-de-cataplasmas-para-eliminar-hemorroidas/
Aprenda a preparar um produto que afasta os mosquitos de casa. O efeito do repelente natural para a caseiro dura, em média, três dias

Aprenda a preparar um produto que afasta os mosquitos de casa. O efeito do repelente natural para a caseiro dura, em média, três dias

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

Aprenda a espantar o mosquito da dengue com limão e cravo

Com todas as possíveis doenças que o Aedes aegypti pode transmitir para os seres humanos, a melhor alternativa é a prevenção, tanto contra o desenvolvimento do mosquito, como também para eliminar a possibilidade de uma picada. Durante muito tempo, o mesmo poderia transmitir febre amarela e os tipos de dengue, por essa última, o inseto ficou conhecido como mosquito da dengue.

Atualmente, o mesmo inseto pode transmitir o vírus da chikungunya e do zika. Duas variáveis muito sérias, que podem atingir pessoas de todas as idades, mas que quando ataca o organismo de alguns, pode ter diversas complicações, como é o caso de crianças, idosos e gestantes. Uma forma muito conhecida de evitar a picada do mosquito é o uso de repelentes. Além disso, existe outra medida de segurança, dessa vez para manter a sua casa longe dos mosquitos, um produto feito à base de limão e cravo.

Como preparar o afastador de insetos?

Aprenda a espantar o mosquito da dengue com limão e cravo

Foto: Reprodução/ internet

Sabe-se que deixar cravos-da-índia espalhados no ambiente pode afastar a infestação de formigas. Este produto, aliado ao limão, consegue deixar sua casa livre de todos os mosquitos, inclusive do Aedes. Basta cortar de três a quatro limões no meio. Em seguida, espete vários cravos em cada lado da fruta e espalhe por todos os ambientes da casa que você desejar.

O efeito do repelente natural para a casa dura, em média, três dias. Por isso, troque sempre após esse período para que o produto continue tendo eficácia. E vale ressaltar que, mesmo usando o limão e o cravo em casa, esteja sempre passando o repelente. Desta forma, ao sair da sua residência você ainda se mantém seguro.

Outras medidas preventivas

Não há mosquito da dengue se a sociedade fizer a sua parte no sentido de eliminar os possíveis focos de sua proliferação. Tampar caixas d’água, usar areia nos vasos de planta, armazenar de forma apropriada todos os recipientes que possam acumular água e jogar sempre o lixo na lixeira, pois até em uma simples tampa de garrafa descartada sem os devidos cuidados pode ser um lugar propício para a reprodução do inseto.

fonte-http://www.remedio-caseiro.com/aprenda-a-espantar-o-mosquito-da-dengue-com-limao-e-cravo/

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