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Como usar o óleo essencial de lavanda para combater a ansiedade e a depressão

Como usar o óleo essencial de lavanda para combater a ansiedade e a depressão

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

O estresse é um dos maiores males que a sociedade contemporânea enfrenta.

Aliado a isso, as pessoas ficamos mais ansiosas e doentes.

Para você ter ideia, só nos Estados Unidos, cerca de 7 milhões de adultos sofrem com transtorno de ansiedade generalizada (TAG).

As mulheres são mais propensas a essa condição do que os homens.

E, como já podíamos imaginar, é na adolescência que os primeiros sintomas começam a aparecer.

Se você se preocupa com coisas insignificantes e sem motivos, então é bom ficar em alerta.

São esses um dos sinais que o nosso corpo emite como pedido de socorro.

E, se o problema não for tratado com urgência, pode desencadear até depressão.

A presença de dopamina e serotonina é essencial para o equilíbrio neuroquímico do corpo.

A ausência delas pode causar:

– Percepção irreal de problemas

– Tensão muscular e dores no corpo

– Preocupação com tarefas do cotidiano

– Fadiga

– Dores no estômago e náuseas

– Incapacidade de relaxar

– Dificuldade de concentração

– Vontade frequente de ir ao banheiro

– Irritabilidade e mau humor

– Dificuldade de deglutição

– Suor excessivo

– Facilidade em se assustar

– Tontura e falta de ar

– Dores na cabeça

– Tremores ou espasmos

– Dificuldade em adormecer ou manter o sono

O grande problema é que a ansiedade, o estresse e a depressão geralmente são tratados com medicamentos químicos.

Qual o mal que há nisso?

Quando consumimos drogas como essas, ficamos mais dependentes, além de vulneráveis aos efeitos colaterais.

A solução, sem dúvidas, não está em medicamentos farmacêuticos, mas em tratamentos naturais.
Uma das boas alternativas naturais é o óleo essencial de lavanda.
A revista americana Phytomedicine publicou um estudo provando que este óleo é tão eficaz como o Lorazepam, droga farmacêutica.
E adivinhe: não há efeitos colaterais nem sedativos e não causa dependências.
Os benefícios são vários:
– Trata os sintomas de depressão
– Alivia a inquietação, nervosismo e insônia
– Ajuda no caso de agitação relacionada à demência
– Combate dores e inflamações
Gostou?
Veja como você pode usar o óleo de lavanda:
INGREDIENTES
1 ou 2 colheres (sopa) de flores de lavanda (alfazema) secas
1 copo de água fervente
MODO DE PREPARO
Ferva a água e, quando entrar em ebulição, adicione as flores de lavanda.
Desligue o fogo e deixe descansar por 10 ou 15 minutos.
Beba 1 ou 2 copos diariamente.
Outra opção é adicionar 6 gotas de óleo essencial de lavanda na sua água (2 litros) de banho.
Pode também colocar uma gotinha em cada um dos pulsos.
Ou ˜melar” o travesseiro, na hora de dormir, com duas gotas desse óleo.
Mas atenção: tem que ser o óleo essencial de lavanda (ou alfazema, é a mesma coisa) puro e natural.
Normalmente ele é vendido em boas lojas de produtos naturais.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: www.curapelanatureza.com.br

APRENDA A FAZER Massada Rápida com Camarão

APRENDA A FAZER Massada Rápida com Camarão

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Espaguete
Camarões Congelados
Sal e Pimenta Branca
Alho Picado a Gosto (eu uso bastante, por aqui adoramos alho)
Coentros Picados
Sumo de Limão

.
Como fiz:
Coza o esparguete em água fervente com sal.
Descasque os camarões deixando a cabeça.
Ao mesmo tempo, numa caçarola, deite o azeite e deixe aquecer um pouco.
Adicione os camarões e tempere com sal e pimenta.
Deixe cozinhar em lume brando.
A meio deite os alhos e deixe cozinhar mais um pouco.
Regue com um pouco de sumo de limão.
Escorra o esparguete e deite-o num recipiente de servir.
Por cima disponha os camarões e o respectivo molho.
Polvilhe com coentros picados.
Sirva a gosto.

 

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COMO SE CURAR DE TOSSE PERSISTENTE EM MENOS DE 5 DIAS APENAS COM 1 FOLHA DE REPOLHO E MEL –

COMO SE CURAR DE TOSSE PERSISTENTE EM MENOS DE 5 DIAS APENAS COM 1 FOLHA DE REPOLHO E MEL –

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Algumas tosses são muito persistentes, difíceis de ser eliminadas.

Muitos de nós já tivemos esse tipo de tosse.

E é por isso que você agora vai aprender um dos melhores remédios da mecina popular para tratar tosse, mesmo que ela seja “chata” e não queira ir embora.

Este remédio pode ser feito por qualquer pessoa, criança ou adulto.

Seu segredo é uma folha de repolho.

Isso mesmo, uma simples folha de repolho.

E, caso você não saiba, este tratamento é um “tesouro” da medicina caseira.

Para fazer o tratamento, você vai precisar de um repolho e mel.

O primeiro passo é tirar um folha da “cabeça” do repolho.

Depois, leve essa folha para cozinhar na água durante alguns minutos.

Queremos que ela fique quente e macia, tá?

Quando ela atingir o ponto necessário, tire-a do fogo e, em seguida, lubrifique um de seus lados com mel.

 

Coloque o lado do mel sobre o peito do doente.

Coloque sacos de plástico por cima da folha e, depois, cubra com um lenço ou uma toalha.

Faça o procedimento antes de deitar.

Se a tosse é forte, você vai precisar de duas folhas de repolho – uma será colocada no peito e a outra nas costas.

Remova na parte da manhã.

Limpe a pele com um pano úmido ou lave com água o local onde a folha ficou.

Se a tosse for em criança infância, o resultado será visível já após o primeiro procedimento.

O tratamento é realizado de cinco a sete noites.

E rapidamente não haverá nenhum vestígio de tosse.

Os ingredientes ativos do mel e do repolho, e também o calor, contribuem para a redução da tosse e o desaparecimento do processo inflamatório.

Este tratamento com repolho é verdadeiramente mágico.

Mesmo sem mel, ele vai agir.

Mas o ideal, para deixar a receita com o máximo de sua potência, é fazer com mel.

E o bom é que não há nenhuma contra indicação, podendo ser feita por todas as pessoas de todas as idades.

Faça e comprove.

E repasse/compartilhe esta informação importante com sua família e amigos.

Fonte: anaturezaebela
FRANGO EMPANADO SEM OVO MUITO MAIS CROCANTE

FRANGO EMPANADO SEM OVO MUITO MAIS CROCANTE

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iNGREDIENTES

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de agua
  • Tempero completo (tipo sabor ami)
  • 1 pitada de pimenta do reino
  • 5 filés de frango
  • 1 1/2 xícaras de farinha de rosca
  • Óleo para fritar
  • MODO DE PREPARO

    1. Misture os ingredientes, menos a farinha de rosca para formar um creme
    2. Mergulhe os files de frango um por um nesse creme
    3. Depois passe os filés na farinha de rosca
    4. No óleo aquecido frite os filés de frango
    5. Ficam super sequinhos

    INFORMAÇÕES ADICIONAIS

    • Dicas: Se não tiver farinha de rosca pode usar a farinha de trigo no lugar. Essa receita com filé de merluza também fica maravilhosa.
    • fonte-http://www.tudogostoso.com.br/
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