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7 usos que podemos dar à água de arroz na saúde e na beleza

7 usos que podemos dar à água de arroz na saúde e na beleza

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

O arroz é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, tanto por seu sabor quanto pelos nutrientes que contém.

Seus cultivos são originários do continente asiático, mesmo lugar onde também é usado como tratamento de beleza alternativo.

Dos grãos obtemos uma água fermentada que pode ser usada como tônico facial, máscara para o cabelo e bebida para a saúde.

Ela contém quantidades importantes de antioxidantes, minerais, vitamina E e outros princípios ativos que a transformam em grande aliada para o corpo.

Atualmente a receita se estendeu a muitos lugares do mundo porque é muito eficaz e não custa tanto quanto os produtos convencionais que é capaz de substituir.

À seguir, queremos compartilhar os passos para prepará-la em casa e cada uma das aplicações que pode dar a essa receita. Não perca!

Como preparar a água de arroz?

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Há quem pense que a água de arroz é o líquido que fica depois que colocamos o cereal de molho antes de cozinhá-lo. Essa água pode servir, mas a melhor forma de obter a água de arroz é fervendo o grão em bastante água.

Ingredientes

  • ½ xícara de arroz branco (100 g)
  • 4 xícaras de água (1 litro)

O que fazer?

  • Coloque as quatro xícaras de água em uma panela grande e deixe ferver.
  • Quando começar a ferver, adicione o arroz e deixe que ferva em fogo baixo durante 20 minutos.
  • Quando o tempo passar, passe o produto em um coador e reserve o líquido em um frasco de vidro.
  • Mantenha-o na geladeira para usar durante vários dias.

Veja também: Esses são os benefícios de beber um copo de água de arroz. Você vai ser surpreender!

Quais são os usos e benefícios da água de arroz?

Durante o cozimento o arroz desprende um alto teor de vitaminas do complexo B, ácido fólico, minerais e antioxidantes que ficam concentrados na água.

Graças a isso não é estranho que ela possa ser usada como solução para vários problemas estéticos e de saúde.

1. Condicionador natural

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Para ter um cabelo brilhante, forte e saudável, opte por usar este líquido no lugar dos condicionadores convencionais.

Como aplicar?

  • Enxágue o cabelo com uma quantidade abundante de água de arroz, deixe atuar por alguns minutos e lave com água morna.
  • Você pode usá-la até três vezes por semana.

2. Tônico para a pele

Os componentes do arroz diminuem o tamanho dos poros, removem as células mortas e melhoram a ação dos agentes que mitigam o impacto dos raios UV.

Por todas essas propriedades, é um dos melhores substitutos dos tônicos vendidos no supermercado.

Como aplicar?

  • Umedeça um algodão com a água de arroz, esfregue-o no rosto limpo e deixe secar.
  • Vá dormir com o produto para que atue enquanto descansa.
  • Repita a aplicação todos os dias.

3. Tratamentos contra a acne

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As propriedades anti-inflamatórias e adstringentes deste produto servem para reduzir a presença de acne.

Diferentemente de outros tratamentos com a mesma finalidade, este não contém químicos agressivos e deixa a pele suave.

Como usar?

  • Aplique a água de arroz deforma direta nos cravos, use um algodão ou um pano.
  • Repita o uso duas vezes por dia, todos os dias.

4. Remédio contra a diarreia

Os minerais que este alimento contém fazem com que seja uma boa opção para tratar os sintomas da diarreia.

Como usar?

  • Adicione uma pitada de sal em um copo de água de arroz e consuma até duas vezes por dia.
  • Tome até aliviar a diarreia.

5. Energizante natural

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O consumo desta bebida oferece ao corpo 8 aminoácidos essenciais que participam na regeneração muscular.

Também contém uma pequena quantidade de carboidratos, o que faz com que seja uma fonte de energia para os que praticam esportes.

Como usar?

  • Consuma um copo de água de arroz meia hora antes de treinar.

6. Tratamento para o eczema

O amido que este produto contém contribui para tratar os sintomas do eczema. Use-o para aliviar coceiras, irritações e ressecamento.

Como usar?

  • Esfregue um pouco de água de arroz nas áreas afetadas, duas ou três vezes por dia.

7. Remédio para a prisão de ventre

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Se você consome um ou dois copos dessa bebida por dia, estimulará o movimento intestinal para aliviar a prisão de ventre.

Como usar?

  • Consuma a bebida recém feita, ou adicione-a em seus sucos de fruta.

Como pode notar, a água de arroz tem muitos benefícios para você. Prepare uma hoje mesmo para desfrutar de todos os seus nutrientes.

 

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4 sinais que seu corpo envia quando você consome muito sal!

4 sinais que seu corpo envia quando você consome muito sal!

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

O excesso de sal pode nos causar muitos problemas, como doenças cardiovasculares, carência de cálcio e retenção de líquido.

Por isso, é muito importante que saibamos detectar quando estamos consumindo muito sal.

Há quatro sinais que podem nos ajudar nesse diagnóstico.

São estes:

1. Micção frequente

É verdade que, quando bebemos muita água, acabamos indo várias vezes ao banheiro.

No entanto, o excesso de sal também causa o mesmo efeito.

Isso acontece porque os rins se sentem forçados a trabalhar mais  para limpar os detritos acumulados do sal.

Então, se você está percebendo que vai ao banheiro frequentemente e nem bebe tanta água assim, cuidado!

Reduzir o sal nas refeições é uma boa ideia.

2. Frequente dor na cabeça

Uma pesquisa publicada no  British Medical Journal mostrou que os adultos que consomem mais de 3.500 mg de sódio por dia têm 33%  a mais de chances de sofrer com dores na cabeça, comparados com os que consomem apenas 1.500 mg dessa substância.

A pressão arterial elevada tem uma forte ligação com o consumo de sal e dores na cabeça são um dos sinais dela.

Sendo assim, se você sofre de pressão alta dor de cabeça, recomenda-se uma redução na dose diária de sal.

3. Sede constante

Este é um dos sinais mais evidentes de quem consome muito sal.

Entenda: o corpo precisa beber água para equilibrar os altos níveis de sódio no organismo.

É por isso que, quando comemos uma comida salgada, nosso cérebro envia o sinal de sede e a nossa boca fica seca.

4. Lentidão cerebral

Quando consumimos muito sal, o nosso cérebro fica desidratado e acaba ficando mais lento.

Vários estudos já mostraram que as pessoas que têm o organismo desidratado tendem a realizar menos atividades cognitivas.

Por isso é importante controlar o sal consumido no dia a dia.

Além disso, tenha o costume de bebe bastante água.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: www.curapelanatureza.com.b

5 truques para você eliminar o mau cheiro dos seus sapatos rapidinho!

5 truques para você eliminar o mau cheiro dos seus sapatos rapidinho!

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Em dias de chuva, principalmente, nossos sapatos tendem a ficar úmidos.

Quando saímos com eles, o suor dos pés deixa um odor bem desagradável.

Para ajudar você a resolver o problema, trouxemos cinco truques eficientes.

Confira:

1. Bicarbonato de sódio

Este é um ingrediente com grandes benefícios na hora de eliminar sujeiras ou mau cheiro, pois é capaz de absorver qualquer tipo de mancha, suor e umidade.

Coloque um pouco de bicarbonato em seus sapatos e deixe agir durante a noite toda.

Certamente o cheiro ruim já terá saído na manhã seguinte.

2. Talco

Faça o mesmo procedimento do bicarbonato de sódio.

Se desejar, você também pode adicionar um pouco de talco na sola do pé, dentro da meia, para evitar a transpiração.

3. Sálvia e lavanda/alfazema

Coloque algumas folhas das duas plantas nos seus sapatos.

Feito isso, deixe-os ao ar livre e isso removerá o mau cheiro.

Essas plantas têm propriedades antibacterianas.

4. Laranja ou limão

A casca das frutas cítricas são poderosíssimas contra as bactérias.

Coloque a casca de laranja ou limão dentro do seu sapato durante a noite.

Ao amanhecer, o cheiro ruim já terá saído.

5. Óleo essencial de tea tree (vende-se em lojas de produtos naturais ou na internet)

Este é um ingrediente maravilhoso com várias utilidades terapêuticas.
Derrame algumas gotas do óleo em seu sapato, duas vezes por semana.
Pronto!
Problema resolvido!
Além desses truque, é muito importante identificar a causa do problema.
O mau cheiro em sapatos geralmente deve-se a passarmos muito tempo calçados e a transpirarmos muito pelos pés durante o dia.
Ainda assim, há sapatos que devido às suas palmilhas, intensificam o mau odor, tornando muito mais difícil erradicar o problema.
Por isso é muito bom variar de sapato, evitando repetir o mesmo modelo todos os dias.
Saiba que o “chulé”, a longo prazo, pode causar certas doenças e problemas em nossos pés.
Outra questão: é muito importante manter a higiene dos pés para evitar o chulé.
Lave seus pés muito bem e enxugue-os para valer.
Além disso, você deve:
1. Evitar sapatos fechados todos os dias.
2. Deixar os sapatos ao ar livre sempre que chegar em casa.
3. Manter a higiene dos sapatos, passando um pano úmido por dentro com algum produto natural antibacteriano (como bicarbonato de sódio ou óleo essencial de tea tree)
Com certeza, essas dicas são suficientes para resolver o problema do chulé.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: www.curapelanatureza.com.br

Fórmula caseira especial – tome para baixar triglicerídeos, diabetes e desinchar todo o corpo!

Fórmula caseira especial – tome para baixar triglicerídeos, diabetes e desinchar todo o corpo!

DICA: Curti minha pagina assim você fica sabendo de todas atualização feita aqui, delícia agradece. Panela Velha é que Faz Comida Boa

Esta receita é simplesmente sensacional!

Seus efeitos no corpo são, na maioria das vezes, visíveis em poucos dias.

O consumo diário desta infusão dá ótimos resultados na redução do colesterol e dos triglicerídeos.

Ela melhora a circulação e combate a formação de placas de gordura.

Além disso, é diurética, ajuda a emagrecer e combate a retenção de líquido.

Não é de se admirar o potencial terapêutico desta bebida.

A berinjela é rica em proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B5, C), minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio) e alcaloides que diminuem a pressão sanguínea.

E existem muitos estudos sobre o auxílio da berinjela na redução das taxas do colesterol.

Ela também ajuda a controlar a glicose, a normalizar a pressão  e a emagrecer.

A cebola é um potente anti-inflamatório natural.

E “afina” o sangue, ou seja, previne doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames.

É muito boa também para ajudar a emagrecer e a diminuir o colesterol ruim do sangue.

Por fim, o limão, poderosíssima fruta.

É famosa a capacidade do limão de alcalinizar o sangue, ou seja, ele equilibra o pH e melhora a qualidade do fluido que percorre veias, artérias e vasos capilares.

Um sangue levemente alcalino é essencial para um corpo saudável.

E o limão contribui bastante para esse processo de alcalinização.

Agora que você já consegue entender o porquê da eficácia desta receita, vamos mostrar como ela é feita e como deve ser consumida:
INGREDIENTES

1 litro de água
1 berinjela média
2 cebolas médias
Limão para espremer
MODO DE PREPARO
Cozinhar a berinjela e a cebola (cortados em pedaços) em um litro de água por 15 minutos.
Depois que desligar o fogo, esperar dez minutos e coar.
Tome quatro vezes por dia.
E, sempre que for consumir, esprema metade de 1 limão na xícara/copo com a infusão.
Pode conservar na geladeira, mas tem que ser consumido no mesmo dia.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: www.curapelanatureza.com.br

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